Mindfulness, vitaliteit vanuit het nu

Inloggen

Informatie

Datum24 november 2017
Tijd08:00 - 08:45 uur
Datum1 december 2017
Tijd08:00 - 08:45 uur
Datum8 december 2017
Tijd08:00 - 08:45 uur
Datum15 december 2017
Tijd08:00 - 08:45 uur
Datum22 december 2017
Tijd08:00 - 08:45 uur
Datum12 januari 2018
Tijd08:00 - 08:45 uur
Datum19 januari 2018
Tijd08:00 - 08:45 uur
Datum26 januari 2018
Tijd08:00 - 08:45 uur
Aantal inschrijvingen1 - 15 Deelnemers

Beschrijving

Mindfulness – Vitaliteit vanuit het nu

Dagelijks ervaren we steeds meer prikkels in onze omgeving. Mindfulness4UU helpt je om dichtbij jezelf te blijven, volledig ‘wakker’ te zijn en je aandacht gericht in te zetten. Je bent aanwezig bij wat er nu gebeurt, staat open voor wat er speelt en neemt zonder oordeel alles waar. In je omgeving en in jezelf. Voelen wat je echt wilt, belangrijk vindt en gelukkig maakt. Stilstaan bij de zaken die er echt toe doen, van de kleine tot de grote dingen. Vanuit focus en bewustzijn laat je je energie niet verloren gaan en zet je deze slim in. Met Mindfulness4UU schakel je van je automatische piloot over naar het actief sturen van je bewustzijn. Je voelt je vitaler in het moment. Vitaliteit vanuit het nu.

Docent: 
Christina van Aalst

Locatie
Sportcentrum Olympos
Uppsalalaan 3
3584 CT UTRECHT