Yoga @ Olympos

Inloggen

Informatie

Datum
  • 2017
  • 7, 14, 21 december
  • 2018
  • 11, 18, 25 januari
  • 1, 8, 15, 22 februari
  • 1, 8, 15, 22, 29 maart
  • 5, 12, 19, 26 april
  • 3, 17, 24, 31 mei
  • 7, 14, 21, 28 juni
  • 5, 12 juli
Tijd16:30 - 17:30 uur
Benodigde inschrijvingen1 - 20 Deelnemers

Beschrijving

Yoga – Vitaliteit vanuit balans

In een wereld waarin we continu ‘aan staan’, is het soms best lastig om ontspanning te vinden. Alles begint bij balans. Je voelt je goed als je in balans bent, fysiek en mentaal. Met Yoga4UU werk je daaraan. In de lessen krijg je het beste van allerlei yoga-vormen aangereikt en ontdek je wat voor jou prettig is. Je luistert naar je lichaam en verlegt je eigen grenzen. Zo ontdek je waar je staat en wat je hoofd en lichaam nodig hebben. Je ontdekt de opslagplaats van je stress en pakt je eventuele rug-, nek- of schouderklachten aan. Je werkt aan jouw eigen balans, houding, ademhaling, energie en kracht. Je voelt je vitaler en veerkrachtiger in je dagelijkse leven. Vitaliteit vanuit balans.

Advies:
Neem gemakkelijk zittende kleding, een handdoek en een bidon mee.

Docent: 
Christina van Aalst

Locatie: 
Olympos
Uppsalalaan 3
3584 CT Utrecht